Question 1

¿Cómo sé que necesito acudir a un psicólogo?

Accepted Answer

Acudir al psicólogo suele ser una decisión que surge cuando existe malestar, sufrimiento emocional o una sensación de insatisfacción que interfiere en el día a día o cuando un ser querido se encuentra en esa situación. Sin embargo, no siempre es necesario partir del malestar: en ocasiones, la terapia también puede ser un espacio para mejorar ciertos aspectos personales, desarrollar recursos, conocerse mejor o afrontar cambios vitales. Aunque no todos los problemas requieren terapia psicológica, cualquier persona puede beneficiarse de un acompañamiento profesional para valorar su situación y su bienestar.

Question 2

¿Qué duración tienen las sesiones?

Accepted Answer

Las sesiones tienen una duración habitual de 60 minutos. No obstante, la duración puede ajustarse en función de las necesidades de cada persona y del momento del proceso terapéutico, siempre valorándose con antelación de forma conjunta.

Question 3

¿Con qué frecuencia tendré que acudir a las sesiones?

Accepted Answer

Al inicio del proceso terapéutico suele recomendarse una sesión semanal, aunque la frecuencia puede variar en función de las necesidades personales y del momento del tratamiento. En algunos casos, puede ser suficiente asistir cada quince días. A medida que la persona va mejorando y se van cumpliendo los objetivos terapéuticos, las sesiones se espacian progresivamente hasta el alta. La frecuencia se acuerda siempre de forma conjunta entre la persona y la psicóloga, teniendo en cuenta preferencias, posibilidades y las necesidades de la intervención.

Question 4

¿Qué número de sesiones voy a necesitar?

Accepted Answer

La duración del proceso terapéutico es variable, ya que cada persona y cada proceso son únicos, por lo que no es posible establecer un número exacto de sesiones. Esta duración depende de distintos factores, como el tipo de dificultad que se esté trabajando, el tiempo que lleva instalado en la vida de la persona, la gravedad o las circunstancias personales. El objetivo del proceso terapéutico es que la persona alcance sus objetivos de la forma más eficaz posible en el menor número de sesiones necesarias.

Question 5

¿Trabajas con seguro médico?

Accepted Answer

No trabajo directamente con seguros médicos. No obstante, existen seguros de reembolso que contemplan la devolución total o parcial de los gastos de asistencia psicológica, incluso cuando el profesional no forma parte de su cuadro médico. Es recomendable consultar previamente con tu compañía aseguradora si tu póliza incluye esta opción y cuáles son las condiciones de reembolso.

Preguntas Frecuentes

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